nervous,,,,,,ga lagi2 dweh

Pengen tau cara ngilangin nervous???

pertama,,,,,,persiapkan semaksimal mungkin apa yang mau kamu lakuin,-jangan sampe kamu kecolongan,,,,santei2 dahulu lalu malu kemudian,-pokonya persiapkan semuanya sampe matang,-

kedua,,,,,,,,,pas udah tiba waktunya kamu jangan terlalu mikirin apa yang mau kamu lakuin yang dah bikin kamu nervous,,,coz suka makin deg2an,,,contohnya ketika kamu mau ktemu calon mertua,,,ugh deg2an takut malu2in,takut ada hal yang ga sengaja kamu lakuin yang bisa bikin camer kamu ilfeel ma kamu,-nah fikiran2 seperti itu yang bisa bikin kamu tambah nervous,-atau pas kamu mau tampil di sebuah stasiun televisi,atau panggung,atau apalah,,,,, kamu jangan mikirin segala kemungkinan terburuk coz kalo fikiran kamu terfokus kesana bisa-bisa itu jadi sugesti buat kamu yang ga sengaja kamu bakal lakuin hal itu,,,

terakhir,,,,,,,jika ada kesalahan yang kamu buat misalnya kamu lagi pidato,foto model,atau apakek (kecuali lg berkunjung kerumah mertua)jangan terus-terusan fikiran kamu terfokus ma kesalahan itu,-coz bias-bisa itu jadi kesalahan yang bakalan di ulang-ulang,-

yang terakhir banget neh,,,,,,kesalahan yang dah kamu buat jadiin itu pelajaran yang ga bakalan pernah kamu lakuin lagi,,,,,,,,

,-onlineyuakh,-